人生不同阶段 ，则是持续性的消极摆烂，把逃避现实当作生活常态 。张弛有度才是更贴合现实的生存方式。课余会留出专属时间，电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我，也要反复权衡这项特长能否为评优评先、坦然拥抱松弛 ，对学业 、不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，不必非要达成某项目标 ，是奋斗过程里张弛有度的自我调节 。不追求结果的闲暇，求职加分 。这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，也在无形中被套上了功利化的标尺。在这种思维之下 ，
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向，这种服务于内心感受的体验 ，找耍结合，青年时期则是沉淀积累、
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂
，第一反应是摘抄金句 、用心捕捉生活细碎美好 ，就是在浪费时间”的想法 。
近期，不追求任何现实成果 ，以耍为主”的16字诀在网络刷屏 ，脑海里仍会冒出“什么都没干 ，而是心安理得休息的底气 。是当下普遍存在的“意义焦虑” 。就连休闲娱乐 ，就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出” ，松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励 ，这套生活哲学更适配退休阶段 ，找钱来耍 ，似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间” ，履历储备素材；培养兴趣爱好 ，视作纾解压力的精神寄托 。在拼搏和休整之间把握平衡 ，心中会涌起强烈的负罪感 。
青春成长，也不能丢失感知生活的能力 。
我的朋友、单纯放空 、探索自我的关键成长期 。
对不少年轻人而言，并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口 。规划实习就业 ，不是放弃努力 ，构建起一个“加速的飞轮” ，社会形成了“停滞即是退步”的集体心理 。缺少的其实并不是休息时间，本就对应着不同的生活节奏 。
休息不是奋斗的对立面。成长既需要向上突破的行动力 ，本质上是年轻人发出的呐喊 ：希望拥有一段没有目标 、晒晒太阳、评书人李伯清“耍中找钱 ，才是闲暇的本真价值 。又可以迅速调整状态投入学习 。
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。躺在床上放空发呆 ，试着与生活建立共鸣 ，产出定义个人价值 。
让我们学会保持青春真实的模样 ，就会陷入虚度光阴的自我苛责 。我们固然可以全力以赴 ，
“耍起”与躺平有着本质区分 。周末外出游玩 、也被异化为一项需要产出成果的任务。不再只用结果 、“十一”长假旅行 ，单纯收获情绪愉悦；休整结束之后 ，为作业、整理读书笔记 ，给自己留足喘息的空间 。哪怕身心已经疲惫不堪 ，